Начало.

Пробежка. Чтож. Неплохое начало. Хуже, чем хотелось бы, но лучше, чем могло бы быть.
Еще одна мысль. Нужно перестать себя успокаивать, смотря на негативные стороны окружения. Конечно, становится легче, когда узнаешь о состоянии человека хуже, чем у себя. Не нужное успокоение только мешает. Теперь буду ориентироваться на лучшее. Лишний мотиватор никогда не бывает лишним, вот такой вот каламбур.